Для более быстрой связи, позвоните нам!
+7 (926) 656 67 08
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Значение плавания для физического развития

Плавание стоит рассматривать, как действенное средство профилактики:
  • плоскостопия;
  • искривления позвоночника;
  • возникновения излишнего веса.

В воде человеку приходится совершать множество активных движений, в которых удается задействовать множество групп мышц, включая самые мелкие. Благодаря этому происходит тренировка мышц, позвоночник и кости укрепляются, происходит корректировка осанки.

Вода влияет на точность и пластичность движений, вырабатыватся выносливость и сила.

Что происходит с внутренними органами?

Интенсивность работы мышц, выполнение активных движений улучшают кровообращение.

Неоценимой считают плавание для работы:
  • сердечнососудистой системы;
  • головного мозга (за счет ускорения нервных процессов).
  • желудочного кишечного тракта (становится лучше перистальтика в кишечнике);
  • становится больше объем легких, лучше осуществляется их вентиляция.

Made on
Tilda