Для более быстрой связи, позвоните нам!
+7 (926) 656 67 08
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
А мы продолжаем говорить о закаливании. И сегодня рассмотрим основные правила.
  • Начинать закалку можно тогда, когда ребенок полностью здоров;
  • Не стоит выбирать все способы закаливания разом. Здесь важна этапность и аккуратность. Обычно выбирают 1 или 2 способа;
  • Температуры воздуха и воды снижают постепенно. В этом деле лучше увеличивать время проведения процедур;
  • Новые методики вводят только после адекватной реакции на ранее применяемые;
  • Если ребенок болезненно реагирует на любые снижения температур, то для него стоит увеличить на 2-3 градуса рекомендуемые параметры;
  • При переходе с методики на методики следует преодолеть период адаптации. Рекомендуемое время - не меньше недели;
  • В периоды болезни проводить процедуры нельзя! А после выздоровления все этапы начинают сначала!
  • Закаливание проводят в комплексе с восстановлением сна, правильным питанием, режима прогулок и приемом витаминов (необходимо обратиться за консультацией к педиатру);
  • Если у ребенка возникают отрицательные эмоции на закаливание, то лучше прерваться или увеличить температуру воды.

Эти основные правила помогут легко преодолеть страх перед закалкой.

А завтра заключительным постом рассмотрим основные методики, рекомендованные докторами.


Made on
Tilda